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糜烂性胃炎春天怎么防治

时间:2017-02-21 10:08:40   来源:时尚坊  阅读:1176次

  目前的天气感觉温度上升的很快,加上路边有些迎春花也隐约开了,一切仿佛是最适宜人体的温度。但是,小编在这里提醒大家,千万不要被表象所“迷惑”就放松了警惕,春季也多事之春,各种过敏,各种不适也会悄然而至。就像每天默默工作的胃,不知道哪天就会突然给我们来点惊吓,所以,每个季节都有各自不同的养胃方法,今天我们就来聊聊糜烂性胃炎春天怎么防治?老胃炎春季要当心 。下面跟小编一起来看看吧!

糜烂性胃炎春天怎么防治

  一、春捂保暖

  昨天听到一个朋友说,中午去锻炼了一会,热的直接就脱了毛衣秋衣,穿背心晒了一会太阳。厉害了我的哥,春天的风并不温暖,如果过早的露腿露腰露肩,真的会落下毛病的。特别是针对我们娇嫩的胃,咋暖还寒的春天,想要?;の覆?,一定要做好保暖工作,特别是有胃炎或者胃不好的朋友更要谨慎递减衣物。

  二、不饮寒凉

  说完穿的了,再来说说喝的,有胃病喜热不喜凉,胃不好的人最好少喝性寒凉的饮品,如苦丁茶,否则会加重脾胃虚寒的症状。所以,要多喝热饮也可以添加一些温胃的花茶。早春开花的茉莉能促进胃的消化吸收,缓解胃痛。

  春天的有胃不好的人可以泡桂花茶喝,把干桂花加点红糖,泡进红茶中。桂花温中散寒、暖胃止痛。红茶则有暖脾胃、助消化的功能。因此,脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人喝了可以温胃。

  三、避免油腻

  胃不好的人吃了油腻的荤菜容易胀气,所以,春季尽量避免特别油腻的食物,平时炒菜也可以加点八角能起到缓解作用。但辣椒应该少用,吃多了会破坏神经末梢灵敏性,久而久之使胃肠黏膜受损。也容易让肠胃产生灼烧感,导致胃食管反流等问题。

  四、调料搭配

  有胃病的人都会少吃辛辣食物,但是有些调料也有辅助调料脾胃的功效。比如八角又叫大茴香,其主要成分是茴香油,能刺激胃肠神经,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,有健胃、行气的功效,有助于缓解痉挛、减轻疼痛。姜中含有姜辣素,能刺激消化道的神经末梢,引起胃肠蠕动,增加唾液、胃液和肠消化液的分泌,从而健脾胃、增食欲,很适合胃寒的人食用。

  五、不吃苦菜

  春天如果有胃不好的人,要避开苦味蔬菜,如苦瓜、莴苣、苦菊等,大多性寒,脾胃不好的人应少吃。需要提醒的是,蔬菜富含未经软化的纤维,有些还含一定量的抗营养物质,如草酸,它们对胃有一定的刺激作用,因此胃不好的人最好别生吃蔬菜。

  平时要选择一些暖胃的蔬菜品种,比如甘蓝,不仅能抵抗胃部溃疡、?;げ⑿薷次葛つぷ橹?,还可以保持胃部细胞活跃,降低病变几率。南瓜,其中含有丰富的果胶成分,能够?;の覆坎皇艽碳?。胡萝卜,能够增强脾胃抵抗力。

  六、选对水果

  有胃炎的人其实是怕吃酸性水果的,一些酸性水果,如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等,容易引起慢性胃炎的人泛酸,对胃溃疡患者也会造成一定的刺激,因此尽量少吃或不吃。此外,脾胃虚弱的人最好?a href='http://www.grupopma.com/a/Baby/Manual/' target='_blank'>怀孕院睦?、柚子等。苹果、梨、桃、香蕉、菠萝等水果中怕热的维生素少一些,胃不好的人可以将这类水果做熟吃,比如蒸、烤、煮汤等?/p>

  温馨提示: 奘灵水苏糖是为肠胃不好的人群研制出了一款微生态食疗方法,奘灵水苏糖取自天然的植物,是为体内的有益菌群补充营养,服用奘灵水苏糖后会以40倍到103倍的速度增殖有益菌群,有助于恢复肠胃,增加肠胃的消化功能。春天不仅可以预防糜烂性胃炎的复发,周期性服用奘灵水苏糖更是能较好的提高人体免疫力。

  糜烂性胃炎春天怎么防治?老胃炎春季要当心 。每个人的胃就像一部不停工作的机器,食物在消化的过程中会对胃黏膜造成损耗,春天要避免胃病的发作,一定要保持有节制的饮食才是关键。上面给您提到的几点注意事项,可以收藏下来或者推荐给身边胃不好的家人朋友们。您的健康,我很在意,关注四海网健康栏目,更多健康资讯为您奉上!


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