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两道养阴养巢汤 效果非常好

时间:2016-10-21 22:43:15   来源:时尚坊  阅读:182次

两道养阴养巢汤 效果非常好

   冬季天气寒冷,女性阴虚者会非常的畏寒,非常容易感冒。下面,乐尚小编为大家推荐两道养阴养巢汤,效果非常好,快来看看吧!

  木瓜煲猪肚

  成效:养阴润燥,健脾益胃

  材料:半生熟的木瓜1个(约500克),猪肚500克,江珧柱(干贝)20克,薏米80克,生姜3片

  做法:木瓜洗净去皮去囊,切小块;猪肚洗净后反过来,用生粉或生盐、油搓,再用水冲洁净;江珧柱、薏米浸泡至变软,各物与生姜一同放入瓦煲中,参加清水2500毫升(约10碗量),武火煮沸后改文火煮约2小时,下盐即可。猪肚煲后捞起,切片伴酱油即可佐餐用。

  分量:4~5人

  木瓜煲老鸭

  成效:养阴润燥,健脾补肾

  材料:半生熟的木瓜1个(约500克),老鸭半只,猪瘦肉150克,芡实80克,生姜3片

  做法:木瓜洗净去皮去囊,切小块;老鸭去内脏去尾部,切块备用;猪瘦肉洗净,芡实稍浸泡,一同与生姜放入瓦煲内,参加清水2500毫升(约10碗量),武火煮沸后改文火煮约2小时,下盐即可。

  分量:4~5人

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